中午比早上重多少正常！中午比早上重了三斤

目录导读

• 1、人早上、中午、晚上的体重相差多大,那个最轻,哪个最重?
• 2、为什么我早晚体重相差那么多啊?早上是46.9公斤。中午饭后一小时是48.3公...
• 3、我早晨称是102斤,到了中午变成108斤,怎么回事,哪个准??
• 4、为什么早上称体重是120怎到中午称129了?

人早上、中午、晚上的体重相差多大,那个最轻,哪个最重?

早上如定时晨便，应早上最轻，一到下午经过上午的劳作，下肢回流慢，甚至轻度浮肿，所以民间流传下午买鞋。体重早晚差1~2Kg属正常。

一般一天最轻和最重差1到4斤左右。一般早上排尿之后，这时的体重是人体一天最轻的时候，白天通过吃一日三餐，以及摄取其他的水果等热量，体内的脂和能量储存丰富，所以晚上体重较早晨要重一些。

体重的高低是大家都很在意的，特别是减肥人士，体重可以影响一天的心情，我们平时称体重的时候会发现早晚体重相差较大，一般早上称体重是最轻的。

为什么我早晚体重相差那么多啊?早上是46.9公斤。中午饭后一小时是48.3公...

人在早上的新陈代谢还不旺盛，中午的时候就很强了，所以水分也就散失得更多。此外，人一天要排泄与排遗，即大便小便、呼吸，这样身体内的糖类、蛋白质、油脂、食物残渣全都以固态、液态、气态跑掉，人活动越多，排出越频繁。

你一天中月平均早晚差值2-4斤，说明你饮食有点过度！如果想减肥就需要控制一下饮食了，最好一天中早晚体重差值控制在1-2斤，这样配合运动，消耗热量基本大于摄入热量，体重就一天天下降，减肥就可以成功啦。

在一般的情况下，那么早上的体重其实要比晚上的体重轻的，早晚的体重相差几斤，到底是属于正常的呢，如果是控制在3斤内的话，那么也就说明一天的饮食量是刚刚好的。

人在早上的新陈代谢还不旺盛，中午的时候就很强了，所以水分也就散失得更多。

我早晨称是102斤,到了中午变成108斤,怎么回事,哪个准??

水分摄入：你在早晨上秤时可能还没有进食或喝水，而中午则可能已经摄入了一定的食物和水，这些都会影响体重。 排便：早晨你可能还没有进行排便，而中午则可能已经排便了。排便可以减轻体重，因为粪便的重量。

吃的多或者肌肉增多都有可能，我也有这情况。吃的话明天早上就会轻了，不过肌肉的话可能就没那么容易了。

测量误差：体重的变化还可能受到测量误差的影响。如果您在不同的体重秤上测量，或者在不同的时间测量，就可能会得到不同的结果。总的来说，体重的变化是一个复杂的过程，不应该过分关注于单次的体重变化。

为什么早上称体重是120怎到中午称129了?

1、早上经过一晚是消化，再排泄。份量轻了，照镜子也能看出来腰腿细了。但是白天连吃带喝的要增加好几斤的。所以有想减肥天天称重的，都要按照一个时间段称。

2、早上空腹所以轻，到晚上要喝水，吃饭所以就重了。

3、体重受很多因素的影响，其中体内滞留的水分、我们吃下去的食物量，就是最常见的影响体重变动的因素。早上我们刚起床的时候，身体经过休息恢复，体内排毒、排除水分都达到了很好的状态，这时测量体重是最接近于真实体重的。

4、人体呼吸，主要通过肺部，肺的表面积是皮肤的几倍，所以肺运动失去的水分最多。皮肤，尿道等也在流失水分。水占人体的百分之七十几。水的重量可想而知。

5、如果晚上的体重比早上体重要重的话，说明在饮食方面你吃得比较多才会导致身体排出的带些东西比较多，这样也会使我们的身体的体重增加多一些，下降多一些。